しょントゥ🌞

2020.08.11

4回目の訪問

今日はいつものジムで初めてプールに入ってみた。
なんとプールサイドには浴室に無いスチームサウナや外気浴スペースがある!!

スチームサウナと外気浴で休憩をしながらプールで有酸素運動は最高でした!!

ドライサウナは変わらず98℃で良い熱さでしたが、いつも残念な水風呂は21℃と更に残念な温度になってました...

なかなか冷えない為相当長く入る事になり、他の人に迷惑かけてしまったかも知れません...

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
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