スポーツクラブNAS 西日暮里
スポーツジム - 東京都 荒川区 会員のみ
小学生の頃から遊びに行ってた「荒川総合スポーツセンター」が改装工事を終え、コロナの対策をする事で今月から営業が再開された。
一昨日、そこで張り切り過ぎて全身筋肉痛になり、今日は軽めの筋トレと有酸素運転。
そしてサウナ。
今日もサウナ室は絶好調の温度だが、相変わらず水風呂は残念温度。
「水風呂の温度を下げる事で、クールダウンにかける時間が少なくなり、結果として密の状態を防げるはず」ってメールして「検討します」って返事来たのにな(*_*)
なんだかんだで今日は4セットでフィニッシュ。
今度はストレートに「チラーの温度設定いじって下さい」ってメールしようかな？
男
-
98℃
-
20℃
3
57
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら