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Sudo Masaru

2022.10.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4.5
(ジール2、ボナ2、テルマーレ改0.5)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

行きたかったサウナの一つ。

サウナは3種類
・ジールサウナ
・ボナサウナ
・テルマーレ改
個人的にはボナが好き。
ジールの高温も捨てがたいけど、やっぱりしっかり湿度ある方がよい。

水風呂2種類
冷水プール 15度
冷水 20度
ホームサウナの水温が14度くらいなので、冷水プールかな。
それぞれを使い分けれるほどのスキルはないっす。

休憩椅子
数多くて○
エアコンの風+霧がでる場所が最高

水分補給がクーラーボックスの氷に水道水なので、ここは改善してほしい。
せめて給水器ほしいな。

総合的には大満足。
さすが、超人気サウナのひとつなだけあると思いました。
レベル高い!!

ホルモン青木 亀戸本店

ホルモン、エンガワ、ハラミ、ハイボール

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Sudo Masaru

2022.10.03

1回目の訪問

サウナ飯

オートローリュサウナ:10分 × 2
ほうじ茶サウナ:10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

オートローリュは1時間に一度(時間帯によっては30分毎)、自動で超高温の熱風が襲いかかってくる。ローリュというよりはオートアウフグース。
横浜のスカイスパを思い出した。

ほうじ茶サウナは、ほうじ茶でローリュができて、室内はほうじ茶の香ばしい香りが充満している。

どちらのサウナ室も温度計は80度くらいを指しているが、体感的には+10度くらい。
しっかり発汗できて、満足度は高い。

CURRY & NATURAL WINE ねこちぐら

カレー3種盛り

美味しゅうございました

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
4

Sudo Masaru

2022.10.01

5回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

もう1セット行きたかったけど、時間の都合で3セット修了。
まずまずの仕上がり!
今日はボチボチ人いたな。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
27

Sudo Masaru

2022.09.24

4回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
1

Sudo Masaru

2022.09.09

1回目の訪問

MACHI:SAUNA HIROSHIMA

[ 広島県 ]

かなり良い!!!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:12分 × 4
合計:4セット

#サウナ
温度は85度前後だが、ロウリュあるので湿度高くしっかり発汗。
定期的?に薪ストーブが焚かれてその時は一気に室内が高温に。
これはかなり良いです!

#水風呂
温度計では14.5度くらいだが、水深が深いせいか、体感としてはもう少し低く感じる。
空いていれば潜水したあと、1人で浮ける。これもまた良し。

#休憩スペース
室外と室内に2箇所あり。
室内は暗めの証明でエアコンとサーキュレーターあり。文句ない。
室外はパラソル&アウトドア用のリクライニングチェアが数台あり、街のど真ん中で贅沢に外気浴ができて、私は外気浴一択!!

ちなみに、貸し切りもできるそうで、15名くらい集めると3時間30,000〜とかなりお得に利用できそう!!

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共用

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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Sudo Masaru

2022.09.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日はしっかり3セット。
朝遅めに行ったので、混んでるほどではないけど、ととのい椅子が取り合いになってしまうのが残念。浴場スペースのキャパ的に仕方ないのだけれど。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
12

Sudo Masaru

2022.08.30

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:3セット

一言:出勤前に時短30分!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
4

Sudo Masaru

2022.08.25

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:コロナ病み上がり初のサ活で体力落ちてるのを実感。少々ととのい不足でした・・・

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