地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2022.12.17

14回目の訪問

16:00～17:00
天気が悪いためか、土曜にしては人が少ない。
1時間ほどマシンを巡回して全身の筋肉を使い切る。

17:00～19:00
腕に力が入らずシャワーが重い。
さっさと洗体を済ませ、湯船→水風呂で疲労回復しつつ心拍数を落ち着かせる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

18:00ごろまではサウナは3～4人くらいで空いていたが、19:00過ぎると一気に満員に。
土曜は営業時間が20:00までなので、ジムにいた人たちが一斉に流れてきているっぽい。
土日は営業時間長めの茨木の方がゆっくりできるか。