地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

たぬキチ

2022.12.07

13回目の訪問

19:30～20:30
平日なので人は少なめ。順番待ちすることなくマシンを巡回。
久しぶりだったので全身の筋肉が固くなっているような気がする。

20:30～22:30
風呂も人が少なめ。洗い場に人が1人もいない。
湯船→水風呂で筋肉の疲れと熱を取り除く。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナは2セット目まで貸し切り状態だったけど、3セット目はほぼ満員だった。
水風呂18.8度で冷たすぎずぬるくもなく丁度いい。
3セット目は下段しか空いてなかったのでかなり長めに入ってみたところ、その後の水風呂はいつも以上に格別だった。
これはこれでありかもしれない。