コナミスポーツクラブ茨木
スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
スポーツジム - 大阪府 茨木市 会員のみ
15:30~16:30
ここは休日でも空いてる日が多かったが、今日は人が多い。
マシンは一通り巡回できたものの、トレッドミルは全部埋まってたので諦める。
16:30~18:30
さっさと洗体を済ませ露天風呂へ。風呂もやや混雑気味。
サウナ:7分 × 2
ミスト:8分 × 1
低温:15分 × 1
水風呂:3分 × 2
休憩:8分 × 3
合計:3セット
高温サウナは15人前後でやや混雑気味。ここに来るようになってから一番混んでたかも。
ミストや低温サウナは人がいないので、そちらで水風呂があくまで時間つぶし。
水風呂のキャパが2人なので必然的に順番待ちになる。
絶え間なく誰か入ってるので今日はヌルめ。でも水温計はいつもの20度を指している。
露天のイスもほぼ埋まってたけど、タイミングよく2回座れた。
今日はいい感じの風が吹いていて1発目でキマった。
男
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