長崎蒸男

2025.01.05

64回目の訪問

駐車場はほぼ満車だったが、風呂は極端に人は多くなかった。
サウナの前に風呂で体を熱に慣らす、2段目サウナで15分、水風呂外気浴後に再度洗体、2段目サウナで20分、水風呂外気浴後に洗髪と洗顔、最後に露天でしっかり温まって、体の芯からぽっかぽか。肌艶も最高で素晴らしい1年のスタートです。

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