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温浴施設 - 長崎県 長崎市
2020.09.22
37回目の訪問
湯船12分→サウナ6分→水風呂4分→休憩10分 ふと思い立ち、湯船でしっかり下ゆでしたのちサウナに入ってみた。 これが大当たり。身体が芯まで温まっていたのが、水風呂で一気に冷やされて、頭も身体も軽くなる。心なしか視力も良くなった気がする。いかに身体を芯まで温めるかがととのいの秘訣のようだ。 ここまでがっつりととのったのは久しぶり。1セットで充分。最高でした。
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視力は良くなっていると思います。 サウナ浴で血行が良くなってますし、眼筋や首と肩もほぐれているでしょうから気のせいではないかと。 僕自身、同じ体験を何度もしております😁
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