長崎蒸男

2023.08.28

58回目の訪問

サウナ13分 水風呂3分の1セット。
アップルウォッチSEをつけて入ったが、正常に作動することを確認。投稿している現在も異常はなし。
アップルウォッチを見ながら、前半2段目、後半最上段で頑張った。
サウナ室に長くいればいるほど、水風呂と外気浴が気持ちよくなるのは、原点にして頂点なようだ。
どうすればサウナ室に長く入れるようになるかが課題。

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