まこぴ

金曜夜はサ活と言うことで21時頃入店
初めは汐湯で体をしっかり暖機しておきます。

#サウナ
カラッカラのコンディションで最高ですね。10分もしないうちに腕が汗の玉でびっしり！何だかんだで5セット楽しんできました。

#水風呂
深めの水風呂に思わずザブーンしたくなるけど我慢我慢。

#バラエティーバス
わた雪のほんわか風呂。ミルク配合なのだとか。

#今日の猫さん
ねーこはマッサージ器の上で丸くなる♪

SSAで開催されたフェスから戻った後、23時半過ぎに入ってきました。

#サウナ
部屋の構造上、入退室の度に温度が逃げやすいです。結果、人の出入りが多い時間帯は温めのセッティングになってしまい、一段目だと発汗し難かったです。熱さを求める場合は二段目のストーン横がベストポジションです。天井に設置された反射版からの輻射の効果でかなりの熱気を感じられます。

#水風呂
水深が膝位の深さしかなく「えっ！？」と思ってしまいましたが、寝湯スタイルで入れば首まで浸かれていい感じです。

#休憩スペース
ととのい椅子が無い為、露天風呂の縁に座って休憩してました。スペースにはデッキチェアを数脚置けそうなので勿体無いですね。なお、露天風呂のからの大宮の夜景の見張らしは最高でした！

ホームでの本年初サウナです。

スタジアムサウナのセッティングが変わったのかな？
温度は変化無いようですが湿度高めに、以前はぬるく感じた下段でも熱気ガンガンですぐ発汗するようになりました。

朝風呂実施日と言うことで朝一に行ってきました。カラッカラのサウナでガッツリ発汗できました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：猫さんとは遭遇できず。

サウナが稼働し始める5:00から入ってきました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂の湯船にはリンゴが浮かんでおり良い香り出しておりました。

初日の出登山＆三嶋大社初詣の帰りに宿泊しました。

#サウナ
スペースは6名分、上段は90度と温度も十分、ほんのりと木の薫りがするのが心地よいですね。

#水風呂
2名分位のスペースしかありませんが、サウナを使用する人も少なめなので必要十分に感じます。

#休憩スペース
ととのい椅子は内風呂スペースに3脚、露天スペースに2脚あります。特筆すべきは三島駅を眼下に見下ろせるトレインビュー。新幹線の爆走を見ながらととのえます。

#夜鳴きそば
発汗で体が塩分を欲しているのか凄く旨く感じます！

運良く駐車場が空いていたので立ち寄ることができました。
硫黄の匂い漂う温泉を楽しんだ後にサウナでガッツリ発汗してきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：常連さんはあまりサウナを利用していない模様。これはかなり熱めの風呂と水風呂の温冷交代浴でととのっちゃうからなのかもしれません。

20時半頃にチェックイン
サ道年末SP放送を見て、一昨日ラストサウナを宣言しておりましたがたまらずエンディングサウナにやって来てしまいました。

壺湯＆塩サウナで十分にウォーミングアップしてからの４セット、上段を確保して十分に熱波吸収発汗、ラストの休憩(寝湯)では気付いたら30分近く爆睡してしまいました。

偶然さん曰く、エンディングサウナのあとはアンコールサウナがあるとのこと。明日はどっちだ！？

仕事納めの後21時頃にチェックイン
本年最後のサ活かもということで、汐風呂＆スチームサウナで十分暖気してからの5セットを楽しんできました。

#サウナ
温度高めのカラッカラなドライサウナ、5分もすると玉のような汗が吹き出してきます。

#水風呂
タイルの数でサイズを推測、170cm×190cm×90cm位かな。
肩までガッツリ浸かれて気持ちいいですね。

#休憩スペース
３人掛けベンチ×2、あんまり使ってる人居ませんね。

#本日のバラエティー風呂
つがるりんご果汁エキス配合で真っ赤っかのお湯！

#猫
遭遇できず残念(>_<)

13時頃にチェックイン
週末と違って人も少なくゆったり出来ました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ラストの休憩は外気浴しながらの寝湯で決まり！

21時半頃チェックイン
街中の銭湯にしては広々とした駐車場(30台OK！)があるため、車で通うのにすごく便利ですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は猫ちゃんに遭遇できず(>_<)

13時半頃チェックイン。
昼過ぎまで寝過ぎてぼんやりした頭をシャッキリさせるために立ち寄りました。

#サウナ
70度前後でちと物足りなく感じることも。
熱いの苦手な人も居るので、物足りない人は上段に座って調整しろってことかな。
途中遭遇したロウリュウタイムは満員状態で大人気でした。

#水風呂
広々としてるので17.5度前後ですがえらく冷たく感じます。

#休憩スペース
外気浴するには肌寒くなってきた今日この頃、代わりに浅い寝湯で休憩タイム。半身だけポカポカで良い感じです。

22時頃チェックイン
汐風呂で十分暖気しておくと1セット目からドバドバ汗が出て気持ち良いですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ついに猫ちゃんに逢えました！

21時15分頃にチェックイン

炭酸泉のぬる湯でウォーミングアップしてからの3セット、人も少なめでゆったりと発汗できました。

なお、3セット目はロウリュウタイム(アロマは緑茶)にジャストミート。元気な店員さんで大盛り上がりでした。ワッショイ！

ところで外気浴するには少々肌寒くなってきた今日この頃、対応策としてお勧めしたいのが『寝湯』ですね。お湯の深さは5cm位で、お腹はひんやりだけど背中はポカポカでめちゃ気持ち良いです！