SPA & Wellness ぽかぽか
温浴施設 - 岡山県 岡山市
週明け早々から仕事でヘトヘト
今朝から体がダル重くて、何か体調悪くなりそう
こういう時はサウナにいつもよりしっかり目に入るようにしている
今日は仕事終わったら何が何でもサウナに行くと心に決めて、1日を駆け抜けました😂
運良く仕事も早めに終わったので、超久しぶりのぽかぽか
あつ湯にも入りたかったので、久々の銭湯サウナ
20時過ぎに入りましたが、そこまで混雑なく快適でした
深めの浴槽はやっぱり落ち着く😊
サウナは温度90℃、湿度のバランスも最高で、息もしやすく長く入ってられる
汗でベチャベチャのマットは相変わらずでしたが、まあご愛嬌😂
体にしっかり熱が入ったところで水風呂
体感16℃ぐらいで気持ちいいー
しっかり蒸されたので、外気浴も冷えずにぼーっとできました
8-10分、3セット
ちょっと体調良くなったかも🤔
ありがとうございましたー！
男
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90℃
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16℃
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18
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