2023.10.03

33回目の訪問

夕方五時の熱波に、人気なので開始寸前だと一番低い列しか空いてなかった。 大きな団扇に五回✕三周扇いでもらって大量に発汗する。 二週間もサウナ入ってなかったので少しクラっとしたので、水風呂から外気浴の後はスチームサウナに、それでも結構キツいのは夏の疲れが身体に蓄積してるのかも。 50歳を過ぎるとガタがくるってことを身をもって感じる秋です。

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