はるわ

2023.12.06

108回目の訪問

水曜サ活

#水曜サ活

今日のサ活

サウナ:遠赤10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:10分×2

合計2セット

もう1セット行くか迷ったけど平日なのでほどほどに。

なにやらサウナブームの火付け役?の方がサ活のやり過ぎで自律神経失調症発症して今は極度の不眠症になったとかなんとか。まあほどほどにやらんとダメよ。90℃100℃の部屋で蒸されてから10℃台の水風呂にドボンとかそら身体酷使しとるからね。何事もほどほどに楽しもう。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11℃
0
15

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!