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はるわ

2023.07.29

82回目の訪問

今日のサ活

サウナ:遠赤７分、８分、７分
水風呂:１分×3
外気浴:５分、７分、７分

合計３セット

昼間暑過ぎて部屋で緩めの冷房+扇風機回しながらダウナーモード、夕方に家の駐車場が家屋の影に入る時間帯になって洗車して、そして夜にサ活。

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
0
20

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