はるわ

2023.07.07

76回目の訪問

今日のサ活

サウナ:遠赤7分、10分、8分
水風呂:1分×3
外気浴:10分×2、7分

合計3セット

悪天候でタイミング逃しまくって久しぶりの金曜サ活

もしかして金曜の夕方が一番空いてる?快適だった!

ただ金曜にやるとその次が月曜火曜あたりになっちゃうのがネック。やはり水曜土曜の週2ローテが一番スケジュールも合わせやすいのよな。

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