はるわ

2023.01.08

28回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活

サウナ:3分、ロウリュウ10分、15分、12分
水風呂:かけ水のみ、45秒、45秒、45秒
外気浴:3分、7分、7分、7分

合計4セット(実質3セット)


今日行くか明日行くかで迷ってたけど、母者がサウナ行きたい言い始めたので、母者を連れて来店。
お店のツイッターにあげてる予定表には今日熱波の予定入ってなかったけど、洗体と風呂で数分身体温めてからサウナコーナーに入ったら、サウナ室の扉に熱波師金光さんの表示が!
ラッキー!と思いつつも、熱波あるのならもっと早く来店して1セットこなしてコンディション整えたかったなぁ…と。急いで1セットを短縮ローテでこなして身体を熱に慣らしてロウリュウ参加!ブワッ!!と汗かけて気持ち良い。金光さんは外気浴スペースでも扇いで微風をくれるのでメッチャ整いました。ありがとうございました!

風呂上がりは母者を待ちながらオロポ。ゆらら店内でジョッキで飲むのは実は初めてw

はるわさんのスーパー銭湯 ゆららのサ活写真

はま寿司 福山駅家店

寿司、茶碗蒸し、わらび餅

寿司の写真を撮り忘れる大失態w 低価格回転寿司チェーンの茶碗蒸しだとはま寿司が1番好みの出汁加減。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
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