hiroki

2019.11.30

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

最近すごい寒くなってきましたね。
サウナに入ったら1セット目からラスト2,3分はいつも暑すぎる、、、と我慢しているんですが、今回は1セット目、気づいたら10分が過ぎてました。
体が冷えてきっていたんですかね
これからの季節、体の芯から温めるためにもサウナ通いまくります!

さて、2週間ぶりのホームサウナですが、土曜日の夜ということで少し混み合ってました。
とはいえ決して狭くないサウナ室なので快適に過ごしました。大満足!

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