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銭湯 - 東京都 三鷹市
2022.11.13
6回目の訪問
サウナ：12分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 今週はストレスかなんなのか、お酒の量増えたり、寝つきが悪かったり、普段あまり食べない甘いもの食べすぎたりしててなんとなく自律神経乱れてるのかな〜〜と思ってた、、 最近サウナの頻度が減ってたからなのかな🥺 やっぱり何も考えずぼーっとする時間って必要だよね、、サウナにくるとそれを改めて感じる 来週乗り切れば余裕できるから、気合い入れすぎず1日ずつ乗り切ってこ😌
女
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