あみお

2022.09.21

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:サウナに通い始めて、血液検査の結果が正常値になった。コレステロールとか肝機能とか諸々。ありがたい。。

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 25℃
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