まゆみ

2025.03.01

3回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日、友人行ってまいりました。
まずは、お昼と11時半からお昼を
食べて、、、
12時過ぎからのサウナライフです。
浴室もそこそこ混んでおり
サウナ室も常に3人以上
多い時には、5人くらい
その割に露天風呂がすいているなー
サウナ室は、80°以上を指しているが
心地よい感じで何時間でもいれそう
水風呂も18°
おーこれくらいの水風呂は、最高!!!
外気浴は、しているのは、私と友人のみ
みなさん、水風呂周辺で少し休みサウナ
の様子。
サウナも終わり
さて、空いている露天風呂へ
ぬるいぬるい、
入ったら最後出れません。
友人と
よーい!どんで中のお風呂へ
おーさむさむでかけ足。
その後は、中で身体を温めて
帰りに、絶対行こう!と決めていた
わらび餅屋さんにより
3月もいい感じで
サウナライフスタートです。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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