秋田営業マン

サウナ　15分くらい×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分くらい×2

何分でも入ってられそう！
次回は、水分をいっぱい持って行かないと！！

サウナ　8分くらい　2セット

２回の外気浴で雪にダイブ

ゑびすや

生姜ラーメン

水曜サ活

8分・1分・5分の3セット
プラス　スチーム１回

サ室いつもより熱い感じ
水風呂は相変わらずいいね！
休憩の外気浴はさむ〜
でも露天に足を入れて・・・
でもさむ〜(笑)

貴重な体験日でした！

清美食堂

ラガービール

仙北サウナツアー第二弾

サウナ10分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2

サウナアツアツ
水風呂シャッケー
外気浴は、足を露天風呂に入れ、日差しをうけて
サイコー

サウナ12分×2
水風呂 1分×2
休憩 3分×2

何分でも入ってれるサウナですね！

うたせ湯で汗流して水風呂へ

寿し文

ランチ

ラーメン・半ライス・漬物　500円　11時30分〜1時30分まで

8分・1分・5分の3セット

2セット目外気浴で、月がキレイでした。

もうちょっと早く行けば、3セット目でgoodタイミングだったなw

清美食堂

ホッピー

2022初水曜サ活

サウナ　12分×4
水風呂 1分×3
休憩 5分×4

値上げしたせいか、空いてました。
サ室で１人になったので、タオル回転してニヤニヤしちゃいました。

外気浴で丸太雪ダイブしたけど、少し硬くてまたまたニヤニヤ

少ない常連さんは、値上げについてブツブツしてました。

さー今後どうなるのか、
営業マンとしては、楽しみです。

2022 初サウナ

8分・1分・5分の4セット

3セット目でやめようかなと思ったら、町内のサウナ仲間と偶然・偶然w

天候が悪いとみなさんご近所に来るんですね！

やっぱり
2021年最終日はコチラでしょ〜

8分・1分・5分の4セット

そして
オマケでスチームへ

ありがとうございました😊

水曜サ活

サウナ　８分×３・１２分
水風呂　１分×４
休憩　　５分×４


日中から大渋滞にはまっていたので
家から一番近い施設へ！！

３セットまでは上段でしたが
４セットで、反田恭平さんと小林愛実のピアノデュオとのことで
下段でゆっくりと！！


TVがあってよかった(笑)

水風呂もつめた～ぃ

サウナ　8分×3
水風呂　1分×3
休憩　　4分×3

サウナマット交換時間は
みんなで手伝いを！

うれしいね〜

お仕事が早く終わったので

サウナ１２分×３
水風呂　１分×３
休憩　　５分×３


３セット目で水風呂にお湯が・・・

タイミングよかったな！！

仕事がうまくいったので

何も持たずにGo

サウナ　５分・８分×３
水風呂　１分×４
休憩　　５分×４

１回目はマット交換でサウナメガネを持っていなかったので、交換のお手伝いできなくてゴメンなさい！！

結構　熱くかんじとっても良い汗が出ましたよ～

※サウナハットの人がいて、ジロジロ見てごめんなさい！！　メガネがなかったので！！

久しぶりのサウナは

やはりココでしょ〜

サウナ　8分×4
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4

ミストサウナにも入ったり
ゆっくりできました！

清美食堂

鍋焼きうどん

優しい味ですよ！

サウナ１２分×３
水風呂　１分×４
休憩　　５分×３

駐車場めちゃめちゃ混んでて
お初の坂へ駐車しました！


まずは　水通ししてから・・・

ぬる～ぃｗ

お湯の蛇口を止めて　サ室へ

わ～ぉ
板がべちゃべちゃ

１セット目は水風呂に入らず外気浴へ行き
そのあと水風呂へ
少し冷たくなってましたｗ


２セット目は普通に♪
水風呂のお湯注入装置が外されてました！

３セット目はＭＡＸ２０名で立って入る人も

私はタイミングよく３回とも上段で♪

そういえば　外気浴のイスが１つしかなかったです。

回数券も使い切り後は
無料券１枚となり期限には間に合いそうです。

サウナ　12分×2
水風呂 　1分×2
休憩 5分×2

仕事終わりに、ちょっと寄ってみました。

なかなか良いですね！

ただ・・・

入る時間が重要ですね！

サウナ　１２分×３
水風呂　　１分×３
休憩　　　５分×３

今回は温泉をメインに

サウナは、下段でゆっくり蒸されましたｗ

サウナハットの先輩とGO

サウナ12分×3
水風呂1分×3
休憩　3分×2・5分

サウナ
薬仁湯から〜の水どうししてから１回目に、なかなか汗が出なかったですが、２回目以降はいい感じに

水風呂も冷たくていいね！

休憩２回目まで外気浴でしたが、さむ〜いw
３回目は内部で整いました〜

ラーメンショップAji-Q 日本海店

南蛮ラーメン