地図からサウナが探せる！

前野原温泉さやの湯処

温浴施設 - 東京都板橋区

Lion

2019.12.18

1回目の訪問

疲れた夜勤後にはサウナが必要とのことでバスを乗り継ぎさやの湯さんへ。

平日の昼間というのに人がたくさん。天然温泉もあるため地元の方にも愛されてる。サウナーの方も多く5段ある高温サウナには常に人が。いっぱいで入らないことも。
薬草塩サウナもあります。初体験。
座るとすこし温度が下がるため高温慣れしてる人には物足りないかも。

水風呂はゆったり3人、なんとか5人入れる。14度くらいだが、壁を伝って水が流れてるので後頭部を当てながら浸かると良い刺激になります。

外気浴は露天スペースにベンチが多少ある程度ですが、寝転び湯などもあるため気分に合わせて適宜スタイルは変えられそう。

高温サウナ12分
　　時々薬草塩サウナ
水風呂1-2分
休憩5分
仮眠も挟み、合計5セットにて。

夜勤明けの眠さの中、身体や精神ともにサウナに浸かるのはかなりハマります。
何にも考えなくても良いのがいいですね。