✳︎キンキン✳︎

2023.01.07

6回目の訪問

サウナ初めはどこにしようか考えた末、こちらへ。

1セット目が1番気持ち良かった。
年末年始の白摂生した分を汗で出す。

あとは運動もしなければ。

サウナ室内で高校ラグビー決勝と高校サッカー準決勝がやっていて、いつもよりサウナに長く入りすぎました。

サウナ12分×7
水風呂30秒×7
外気浴5分×7

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.8℃
0
24

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