サウナリゾートオリエンタル出雲(センチュリオンホテル&スパ クラシック出雲)

２時間で４セット

ここ最近、２セット目以降と比べ、１セット目が最も「ととのった〜」状態が大きい気がする

セット開始前の状態とセット後（休憩中）の状態との差が大きいためか？

セットをこなすうちに、リラックス度合いは増しているのだろうけれど

相変わらず気持ち良かった

今日はセンチュリオンで。妻に『今日はサウナ行かないよね？』って言われたから『い、行かないよ。』って言って、来ました。近くの篠寛ラーメンで坦々麺じゃないラーメンを食べてから、ガッツリ4セット。90分で4セットって、ちょっと慌ただしい。水風呂はシングルなので短めですむんだけどね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

ポンチョ持参
いつ来てもサウナと水風呂の温度差が良い

出張で島根に来たのでイキタイの数でこちらに決定！！
女湯に入った瞬間、狭っ。と思いハズレ？と一瞬思ったけど最高じゃん！
セルフロウリュしまくりガッツリ整いました♡🧖‍♀️
まじでいい施設♡♡

岡山国際サーキットマラソンを控え、やっと10km走れた🏃 💦ま、これでとりあえず完走はできそう…(タイムは気にしない)
なのでお疲れ様サウナ…ちょっと遠いけどやはりこちらへ😊
…の前にお腹空いてCoCo壱でスープカレー😋 美味しかったけど辛かった～😱普通の辛さを選んだのにサウナ前に汗が流れた🥵

#サウナ
86~88℃ ほぼ一人占め状態だったので、入る度にロウリュ❤️急いで座って蒸気を感じる❗️
マイブームの、8分から1分ずつ増やして5セットで12分を目指す。段も上がっていって追い込む…。4、5セットはあと30秒がキツくてじっとしておれず、ウロウロする。でも立つと余計に頭や顔が熱い❗️😱💦

#水風呂
18.7℃との表示だけど、いやいやそんなもんじゃない。ずっと疑いの目を温度計に向けて、最終5セット、ロッカーからラッコちゃん温度計を持ってきて計測…16℃❗️
やっぱりね‼️(なぜか勝ち誇る)
1、2セットは無理して入らないでかけるだけ。3セットから5秒、10秒、20秒と一応浸かる😅

#休憩スペース
椅子とベッドタイプが各2種類、つまり4つがみな違うタイプ。奥のネットのベッドにバスタオル巻いて肩にタオル掛けて足にも掛けて完全防備？で横たわる。うんうん、寒くない、足先も冷えない😊🎵

マイペースでゆったりと過ごさせてもらいました😊💕 最後はトゴール湯♨️
これまた42℃と出てるけど、熱い❗️と疑いの目😒…44℃でした…外気浴で体が冷えてたからじゃなくて本当に熱かった…冬だから温度上げてるのかな？

気持ちのいいサ活をありがとうございました。今年もきっと何度かお世話になると思います😌💓よろしくです🙇⤵️

早朝サウナ🧖
久しぶりのセンチュリオン！
トゴール湯に湯通しからの♨️
サウナ：10分 × 4
水風呂：8.5℃ 5s × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
最後にトゴール湯♨️
一言：シングル水風呂久しぶりに痺れた🥴

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：いがづちロウリュ、瞬間にくる熱さが最高です。
外気浴に完全に決まります。
ノドグロと日本酒で最高の夜でした。

yonezo師匠、ちょんまげ氏よりお薦めのセンチュリオンさんこんにちわ♪( ´θ｀)

出雲大社参拝も無事すませ出雲そばもいただき
ローカル電車に揺られ出雲市駅到着
駅から数分のロケーションで好立地

電車の時間上長居はできぬ💦
短時間勝負で臨む今回、前日の苦い経験はさておき
さぁ行くぜぃ‼️

受付のお嬢に入浴料をお支払い
タオルを受け取りロッカーへ…

広い作りではないが意外と閑散としていたので
マナー悪いとは思ったが荷物が多いし着膨れで
隣のロッカーも使用させていただきました💦
すみません…m(_ _)m

色々割愛しますが昨夜別施設の鬱憤を払拭する
室内の仕上がりと15分間隔のオートローリュ…
そしてワイのmi band強制ダウン　笑

やっぱイキストーブいいなぁー熱っちぃなぁ😭
敷き詰められてんの全部ジャガイモやん🥔
TVあったけどOFFってあったんで快適快適
終始貸切状態やったんでさらに言う事無し‼️

あと水風呂…ワイには強敵すぎる8.5℃ 笑
一瞬浸かるだけで後は外気にまかせた…
あれ絶対腹壊すヤツ…

時間的に２セットが限界につき退館でしたが
ぜーんぶリセットしていただきようやく新年を
迎えられた気がする…

いやーホンマいいサウナでしたー‼️
紹介してくださったyonezo師匠とちょんまげ氏に
大感謝‼️

良いサ活スタートになりましたー‼️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：2セット

90分勝負。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2（ラストは水シャワーのみ）
休憩：10分 × 3
合計：3セット
初めと終わりに温浴10分ずつ。

一言：2025初サウナ。ここは、半外気浴（屋根、壁に覆われているが、風は入る。）があるため、冬は最高のととのい場所。今日もしっかりととのいました。ありがとうございます。

実家から車で1時間ほど、初詣に出雲大社へ参りまして、帰りにこちらへ寄りました。新年ロウリュ初めしかも貸切で最高でございました。ホテルサウナとしてはかなりレベル高いですね。整い椅子も各種取り揃えられており、トゴール温泉も気持ちよかったです！
島根もたくさん素敵なサウナがある様子。そして今年こそは四季荘いきたい！

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