サウナリゾートオリエンタル出雲(センチュリオンホテル&スパ クラシック出雲)

今日は後ろが詰まってて、90分コースだけど70分勝負
なんか少し熱かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

昼は出雲大社近くの耕一で割子そばを食べてからの、センチュリオンホテル。フロントで1,2,3時間を選択。日帰り利用者にめちゃ優しい。
背中にもタオルが敷いてある心遣い😂15分おきのオートロウリュウは量少なめだが、しっかり熱い🔥水風呂はしっかりシングル。外気浴チェアは外に5つ、中に1つなので競争率高め。風呂はトゴールの湯で上野の空に想いを馳せつつ...。サウナ後の栄養補給は歩いてすぐのミートショップサイトウ。せっかくの日本海で肉🍖⁇と思いつつも、出雲在住の友人のススメに従って行ったらとんでもなく美味しかった😳

一言：サ室も浴室も綺麗で満足度は高い。
水風呂がシングルなのも大変素晴らしい。
近所にあったら絶対にホームサウナになってるレベルで良かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

山陰遠征の第一歩として訪問。

午前中は普通に勤務して福岡空港から出雲へ。
ついた頃はとっくに日は暮れていましたが、とにかくこちらにチェックインしてまずは入浴。オートロウリュとグルシンを堪能。トゴール湯も無駄に熱くて水風呂が捗りました。
駅近くで地酒と地物を堪能しつつ、締めはこちらのしじみラーメン。なんとなくドーミーインの上位互換な感じで大満足。初日としては上々の滑り出しとなりました。

明日は出雲大社からの鳥取、片付いた〜。

朝ウナ3セット

3セット。良いサウナ。

山陰道「出雲・湖陵」 「湖陵・多伎」開通プレイベントで、雪の中走ってからのこちら。
値上げ後初です。
ランの後着替えたけど、冷えた足を温めたくて洗体後トゴールの湯に浸かる。
湯通ししない派なんだけど、さすがに今回は冷えて疲れた体を少しだけ温める。
#サウナ
先客１名。湿度は感じたのでロウリュされたのかな？その人が出た後でセルフロウリュ。
ほぼ毎回入れ替わりでした。温度は84～87℃
この温度でこの広さでのロウリュは結構熱い❗️
8分9分10分11分12分と1分増し方式(笑)
最後の12分はもうじっとしていられず、立つ、そして歩く→ますます熱い(笑)
男性側にはテレビがあるみたいだけど、こっちは無いので気を紛らわすこともできない😓
我慢すればいいってもんじゃないのはわかってるけど、なんとなく意地で12分がんばる💦

#水風呂
一人用の壺形式。18.7℃表示だけど、16℃だったことは計測済みなので敢えて計らず。
こっちも掛け水から5秒10秒15秒と増やす方式で。

#外気浴
奥のメッシュのベッド一択。なんか頭部分が斜めになってるけど、これ以上壊れずに耐えてほしい😰 真冬仕様でポンチョと足元バスタオルでも冷えてきて、途中で内湯のベンチ休憩に移行。そこで一瞬ウトっとする。

熱さに耐えた最後のセットだけは外気浴中もあまり冷えてこなかった。
冬は外気浴が難しい…。

トゴールの湯でしっかり温まって上がりました♨️外気浴が短時間になる分、温まったりゆっくりドライヤーしたりする時間は取れる。
他の季節だと3時間でも最後は時間が足りなくてバタバタすること多いので、その点は良いです☺️

安定の温度(サ室、水風呂とも)と嬉しいセルフロウリュ、そして静かな外気浴ができるこちらは安心の施設です🙆

よかった！！

飛んだ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前日飲み過ぎたんで、今日は我慢して、
ゆっくり出雲そば食べて、サウナも堪能。
ここのマイクロバブルシルキー風呂が最高なんよね。
男湯にとセルフロウリュが欲しい🙇

この前もらった3時間無料券使って11-14時で7セット。私はあまり温度が高すぎない、中温多湿サウナが好きなんだが、その環境の見極め方に最近気づいた。サウナ室で鼻から吸って口から吐く深呼吸をした時に、鼻から吸って最後に鼻の奥がチリチリくるぐらいの熱さ（最後まで鼻から吸えるぐらいの）が良い。ドライサウナや温度が高すぎると、熱すぎて吸えない。低すぎるとチリチリこない。温度と湿度のバランスはこれが良い。
ここのサウナも四季荘のサウナもこれに当てはまる。四季荘よりもここの方が温度はやや高めだけど15分に一回のオートロウリュが効いて、抜群の湿度感。好き。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット