岡山国際サーキットマラソンを控え、やっと10km走れた🏃 💦ま、これでとりあえず完走はできそう…(タイムは気にしない)
なのでお疲れ様サウナ…ちょっと遠いけどやはりこちらへ😊
…の前にお腹空いてCoCo壱でスープカレー😋 美味しかったけど辛かった~😱普通の辛さを選んだのにサウナ前に汗が流れた🥵
#サウナ
86~88℃ ほぼ一人占め状態だったので、入る度にロウリュ❤️急いで座って蒸気を感じる❗️
マイブームの、8分から1分ずつ増やして5セットで12分を目指す。段も上がっていって追い込む…。4、5セットはあと30秒がキツくてじっとしておれず、ウロウロする。でも立つと余計に頭や顔が熱い❗️😱💦
#水風呂
18.7℃との表示だけど、いやいやそんなもんじゃない。ずっと疑いの目を温度計に向けて、最終5セット、ロッカーからラッコちゃん温度計を持ってきて計測…16℃❗️
やっぱりね‼️(なぜか勝ち誇る)
1、2セットは無理して入らないでかけるだけ。3セットから5秒、10秒、20秒と一応浸かる😅
#休憩スペース
椅子とベッドタイプが各2種類、つまり4つがみな違うタイプ。奥のネットのベッドにバスタオル巻いて肩にタオル掛けて足にも掛けて完全防備?で横たわる。うんうん、寒くない、足先も冷えない😊🎵
マイペースでゆったりと過ごさせてもらいました😊💕 最後はトゴール湯♨️
これまた42℃と出てるけど、熱い❗️と疑いの目😒…44℃でした…外気浴で体が冷えてたからじゃなくて本当に熱かった…冬だから温度上げてるのかな?
気持ちのいいサ活をありがとうございました。今年もきっと何度かお世話になると思います😌💓よろしくです🙇⤵️
男
- 95℃
- 8.5℃
男
- 96℃
- 8.5℃
yonezo師匠、ちょんまげ氏よりお薦めのセンチュリオンさんこんにちわ♪( ´θ`)
出雲大社参拝も無事すませ出雲そばもいただき
ローカル電車に揺られ出雲市駅到着
駅から数分のロケーションで好立地
電車の時間上長居はできぬ💦
短時間勝負で臨む今回、前日の苦い経験はさておき
さぁ行くぜぃ‼️
受付のお嬢に入浴料をお支払い
タオルを受け取りロッカーへ…
広い作りではないが意外と閑散としていたので
マナー悪いとは思ったが荷物が多いし着膨れで
隣のロッカーも使用させていただきました💦
すみません…m(_ _)m
色々割愛しますが昨夜別施設の鬱憤を払拭する
室内の仕上がりと15分間隔のオートローリュ…
そしてワイのmi band強制ダウン 笑
やっぱイキストーブいいなぁー熱っちぃなぁ😭
敷き詰められてんの全部ジャガイモやん🥔
TVあったけどOFFってあったんで快適快適
終始貸切状態やったんでさらに言う事無し‼️
あと水風呂…ワイには強敵すぎる8.5℃ 笑
一瞬浸かるだけで後は外気にまかせた…
あれ絶対腹壊すヤツ…
時間的に2セットが限界につき退館でしたが
ぜーんぶリセットしていただきようやく新年を
迎えられた気がする…
いやーホンマいいサウナでしたー‼️
紹介してくださったyonezo師匠とちょんまげ氏に
大感謝‼️
良いサ活スタートになりましたー‼️
- 2021.12.18 10:42 鉄人
- 2021.12.18 12:54 鉄人
- 2021.12.18 13:03 鉄人
- 2021.12.18 13:32 鉄人
- 2021.12.30 19:59 広島サウナース
- 2022.01.11 12:18 KAWADA
- 2022.01.11 12:28 KAWADA
- 2022.01.11 13:00 KAWADA
- 2022.01.11 13:01 KAWADA
- 2022.01.11 13:02 KAWADA
- 2022.01.12 13:47 yoyoyo
- 2022.01.14 19:15 yoyoyo
- 2022.01.29 21:46 ケーシー
- 2022.01.31 21:24 yoyoyo
- 2022.02.04 07:58 yoyoyo
- 2022.02.08 14:49 yoyoyo
- 2022.02.08 14:49 yoyoyo
- 2022.02.14 10:18 yoyoyo
- 2022.03.23 11:11 yoyoyo
- 2022.04.09 23:26 ダンシャウナー
- 2022.05.01 15:51 yoyoyo
- 2022.06.12 19:34 mirorinn
- 2022.06.15 05:45 しげちー
- 2022.06.19 20:43 mirorinn
- 2022.07.27 17:14 yoyoyo
- 2022.07.31 17:09 ケーシー
- 2022.08.06 22:53 嘉本 智美
- 2022.08.09 11:37 yoyoyo
- 2022.08.11 14:34 yoyoyo
- 2022.08.12 15:31 yoyoyo
- 2022.08.18 14:59 yoyoyo
- 2022.08.26 12:10 yoyoyo
- 2022.08.31 16:18 yoyoyo
- 2022.09.14 14:55 yoyoyo
- 2022.09.19 16:08 yoyoyo
- 2022.10.20 11:11 はむさん
- 2022.10.20 11:14 はむさん
- 2022.10.20 11:17 はむさん
- 2022.10.20 11:19 はむさん
- 2022.11.06 14:14 はむさん
- 2022.11.26 12:13 yoyoyo
- 2022.12.10 02:40 はむさん
- 2023.01.23 14:54 かいかい
- 2023.02.06 18:51 うめだJAPAN
- 2023.02.09 16:13 はむさん
- 2023.02.28 08:20 高田光司
- 2023.02.28 08:22 高田光司
- 2023.03.03 10:51 はむさん
- 2023.03.03 10:55 はむさん
- 2023.03.03 10:56 はむさん
- 2023.03.03 11:01 はむさん
- 2023.03.17 13:42 yoyoyo
- 2023.07.15 10:05 ✳︎キンキン✳︎
- 2023.09.30 17:34 はむさん
- 2024.04.21 17:23 センチュリオン出雲支配人
- 2024.04.21 17:47 センチュリオン出雲支配人