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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

ありくろ

2019.12.07

5回目の訪問

ロッキーサウナ：8分
🇫🇮サウナ：15分×2、17分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初芦屋ヒルクライム練3本からのサ練。
芦屋の山はホンマに寒かった。末端冷え性の手がかじかんで難儀した。練習後は久しぶりにSHMWへ。オーナーのTAKUちゃんと話して和む。
サ練は大東洋かこっちか迷ったが、大東洋は昨日混んでたのでこちらへ。
最初のセッションはメインサ室から。ちょうどロウリュが終わったあとで空いていたが、強烈にカラカラ。練習の疲労感もあるせいか8分でギブアップ。２セット目からは🇫🇮に移動。🇫🇮も94℃でカラカラだったので水を床に打って92℃まで下げて湿度を上げ、なんとか快適さに近づける。水風呂と外気浴はいつも通り。最後は温泉で足湯をして大満足で終了。

カラカラに乾いた喉にサ飯で生搾りレモンサワーと、西宮サラダと肉吸いが染みる。しかし、隣のワカモノ。手を合わせて飯を始めたので、よく出来た人だと思っていだが、食べ出したとたん口を開けて咀嚼し、くちゃくちゃうるさい。こういうバランスの取れてないところが近頃のワカモノなんだとつくづく思う。ホンマにうるさい。どんな家庭に育ったんやと訊きたい。彼女もおらんのかな？気分の良さが台無し。