ぷい

2020.02.12

13回目の訪問

水曜サ活

仕事のモヤモヤを持ち込んでメディテーションサウナ。
週変わりの八朔さんで今日は、すごく久々の冷温室のある方。
冷温室、調整中じゃなくなってる‼️
いつから?

体を清めたら、すぐさまサウナに入って。
いつもはテレビを見ながら過ごすんだけど、タオル深めに目を閉じたりして。
常連様のお喋りも、テレビの音も気にならない。そしてワンセットが長い💨

今日は休み明けだったからか、とても空いていました。
でもサウナはそんなに変わらない。
水風呂も安定の15度。
キリッと締まります。

3セット目に冷温室に。
今日は外がそこまで寒くなかったので、それほど変わらなかったかも。
風がないぶん、気持ちよく休憩できました。
4セット目に外気浴。
そして打たせ湯で修行して😁

〆にナノ風呂で気持ち良く。

帰りにはビール🍺ビール🍺
って、なってました。

今日も整えて頂いてありがとうございました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
2
69

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2020.02.14 00:55
1
YYGサン、和風風呂の日しか行った事がなく、洋風のサ室体感はどんな感じかしらと気になっております😁
2020.02.14 09:48
1
くまさくさん🍀 洋風のサ室、お風呂も広さは同じ位です。 こちらはサウナ2種類で、もうひとつ代わりに冷温室な感じです。 言うほどの洋風感は感じず?導線も同じ感じで、畳ゴロンが無いです~💨
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