まこむら

2024.12.31

27回目の訪問

今年のサウナ納めはホームの祥楽の湯へ。
大みそかの20:30に到着。

■サウナ
大みそかで気になっていた混み具合は、いつもの土日の夜と同じくらい。

サ室は、最初は上段に座れなかったものの、2セット目からは空きはじめ、22時を過ぎれば、キャパに対して2割以下。

サ室の温度は、いつもより若干低めに感じる。ジワジワ温まる感じ。汗は出るが心拍数が上がりにくい。空いてる端っこに移動しスタンディングで仕上げて水風呂へ。

■水風呂
冷たい。体感16度。しっかり身体を冷やした後は、頭に掛け水で〆て、露天スペースへ。

■休憩
デッキチェアに横たわるも、空気が冷たく、休憩は2-3分。デッキチェアより、露天の炭酸風呂のフチに座って休憩するのがよかった。冷やした身体を炭酸風呂で温め、またサ室へ。

■まとめ
今日は約2時間で5セット。
大みそかに、自分の時間を確保できてサウナに来られる幸せを味あわせてもらいました!

今年もたくさんの銭湯施設でお世話になりました。ありがとう!

来年も自分のペースで楽しむぞ!

まこむらさんの祥楽の湯 一宮店のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
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