なべちん

2024.10.16

5回目の訪問

本日は炭酸泉にもゆっくり浸かりたいとの事で高尾にある極楽湯へ。

身体を洗った後、まずはマッタリと炭酸泉。

熱くも冷たくもなく丁度いい温度で10分程浸かる。

そしてサウナへ。
ここは湿度低めだけど、そこまで息苦しくなく長めに入っていられる。

蒸された後水風呂に入り、整いへ。

整い椅子もあるが今日は座り湯に腰掛け整う。
これから寒くなるにあたって浅めの寝湯や腰掛け湯があるのは非常に嬉しい。

サウナ10分、水風呂1分、整い7分を3セット。

サウナで整った後、再び炭酸泉へ。
何でサウナの後の炭酸泉はこんなにも気持ちがいいんだろう?

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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