なべちん

2022.11.28

1回目の訪問

本日は厚木健康センターへ。
ここに来るのは3年ぶり位かな?

身体を洗い湯通しを済ませる。

クーラーボックスから氷を取り、口の中に含みながらサ室へ。
上から2段目に座っていると、間もなくしてじょうろを持った店員さんが入ってくる。
そして、ストーンへかける。

前来た時はなかったような…。

熱気がサ室を覆う。かなりの熱さ!

そして、サウナ後水風呂へ。

15℃~16℃で程よく気持ちいい!

そして整い。露天スペースの椅子増やしたんだね。

サウナ7分、水風呂1分、整い5分を3セット。

前回の所沢が不完全燃焼だっただけに、今回はしっかりとサウナを味わえて良かった!

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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