kirin

2021.04.19

6回目の訪問

サウナ:5分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:
・前回、サウナに行けたのが昨年11月21日‥。直後に大病が発覚して年末まで入院(コロナではない)。
・来月半ばまで医師に仕事は止められているが、温泉・サウナは止められてない!‥とは言えこの状況なので自粛してました。
・ちょうど最後の投薬から3週間目なので、人少なそうなここをチョイスして試しに復活!
・先ずはガシガシ洗体。さて、久々のサ室はどうかしら?と入ってみると、おや?熱い?温度計は96度??いやいや、ここは84~86度設定では?‥あぁ、そういえば以前、常連爺ちゃんが、脱衣場の配電盤で温度調整できるって言ってた。戻し忘れたか‥まぁ良いでしょう。身体への負担を考えて、まずは5分程度で。
・さて、水風呂は?おぉ~~!足の感覚がなくなる~~!(温度不明)
・これは身体の問題なのか?それとも、この半年の間に施設が攻めに転じたのか?近いうちに再訪して検証しましょう。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
3
282

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.04.19 21:56
5
体調をお大事にしてくださいませ。無理せずにゆっくりと、サウナ生活を味わって下さいね♪
2021.04.20 00:07
3
ずっと気になってましたが腰痛はただの疲労ではなかったようでご苦労されましたね💦kirin3焦らずコツコツ戻していきましょう
2021.06.24 16:20
1
kirin kirinさんに37ギフトントゥ

お大事にしてください。
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