tomooboo

2020.10.04

47回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:ここんとこ調子悪いからなー

1セット目:全然ダメ、サ室でちゃんと温まってないからきっちり水に入れない
2セット目:今回はイイ感じだったけどなー、ととのわず
3セット目:まー寝落ちだわなzzz

来週からサウナウィークでまたあの水風呂に入れる!
来週こそしっかりととのえるぞー

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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