tomooboo

2020.08.07

37回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:お盆休み前にととのっとこおーっと

1セット目:割としっかり目に水風呂入ったんだけどなー、ダメ
2セット目:うっすらきたかなぁ、、、
3セット目:10分の水風呂で強引にととのわせようと思ったが、失敗!

ここんところのこのととのわない感じ! 「ととのイップス」と名付けました。なんとかこの「ととのイップス」を克服せねば! サ道読みかえそーっと

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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