tomooboo

2019.12.08

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
合計:2セット

一言:外気浴がそろそろ厳しい季節になってきたので浴室内の座れる場所で休憩。寒さに気をとられることがないのでゆっくり休憩できた。結果、1回だけだが「ととのう」ことができ、なかなか満足のいくサ活であった。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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