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tomooboo

2019.10.20

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：3セット中、2回整うという快挙！
時間にとらわれ過ぎず、自分の身体に調子を聞きながら感覚を大事にしました✌️

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
24

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