ぽにこ

2022.09.11

19回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:

スパエリアオープンの9:00にあわせて7:30からトレーニング🏃
朝トレ・朝ウナいいですな。ハマりそう。
天気良くて風が涼しくて最高の日曜だ!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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