ぽにこ

2022.08.25

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
トレーナーの人に話しかけられ、思いの外頑張ってしまったこんな日はガッツリサウナ!と思いましたが疲れすぎて眠くなってきたので2セットで終了。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
12

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