亀さん

2023.12.22

36回目の訪問

ランニング13km

岩盤浴→サウナ🧖‍♀️
1セット目8分→水風呂1分
2セット目10分→水風呂1分
3セット目12分→水風呂1分
4セット目6分→水風呂1分

初の岩盤浴は何をして過ごして
良いかわからなかった。。

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