サneko

2023.07.01

24回目の訪問

サウナ:7分 × 3、8分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

スキマ時間にサ活♪

久しぶりに土曜日朝の予定が無く、サウナ天竜に行けると思いきや…雨天の為お休みメールが…久しぶりに朝ウナも考えたが…目覚めると土砂降りで2度寝…😁
昼間も行けたが、買い物やら用事を済ませて
夜は塾送迎。2時間の空きを利用し、近くの
ビラックスへ。

20時前にINし、洗体→浴槽横から出るジェットで肩や肩甲骨周りをほぐして、いざサ室へGO!

先客は常連さんが2名で世間話を聞き流しながら、自分の世界に入り込みます😊
3分もするとじっくり汗💦が噴き出します!
3セット途中から1人になり占有♪
いつもは3セット程で終了なんですが…1人になったので結局5セット♪

キリッと冷えた水風呂は、蛇口から惜しみも無く掛け流し♪なので羽衣は勝手に剥がれますが、南アルプス天然地下水が、たまらない♪

最近の水風呂Myルーティンは、水風呂後に
頭に水風呂を3回掛け休憩します。
更にビラックスの浴室内の椅子に座ってると
足元に水風呂から溢れた水で足元を冷やされて良き休憩になります😁

最後に洗体しお湯に浸かるのですが…
何度入っても、ここの水風呂が恋しく体をしめるべく、ラスト水風呂で終了♪

水の神様、火の神様、サウナの神様
今日も良いサ活ありがとうございました😊

サnekoさんのビラックス高薗のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
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