湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
サウナ：17分 × 2 + 20分 × 2
水風呂：1分 × 4
脳天水シャワー：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット
一言：
ホームサウナ訪問2日目は両親と。
昨日はジャブ程度に一回しかサウナに入らなかった分、2日目に気合いを入れて参戦した今日は到着次第ゆったりとおやすみ処で昼寝からスタート。
昼寝明けには昼食を取っていよいよサウナへ。
1セット目はいつも通り仕上がりに時間がかかりちょっと長めの17分。
2セット目からはほどよい我慢の具合で17分、20分、20分と長めのセットでしっかりととのうことができた。
今まで何人もの友人たちとサウナに行き自分より長時間サウナに篭る人を見たことはないが、今日は改めてこれは小学生からのサウナ英才教育の賜物だと確信した。
思考、リラックス、体調の回復のためにもこれからもSaunnr Lifeを満喫していこうと思う。
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