湯楽の里 日立店

サー！
今日は朝一から買い物済ませて湯楽
自分が２０歳の時に初めまして入ったサウナはここ
それから海が見えてゆっくりできるから何回も通った思い出がある場所です！あの時はサウナは一回入って終わりだった気がします笑

今日は10分✖️4セット
ロウリュの時は人がすごい

たこ焼き

12分、13分、12分（オートロウリュ）の3セット

新調したサウナハットデビュー。
新しいアイテムを手に入れるとサウナに行くのが楽しいですね。

外は0〜1℃くらいの極寒だったので、こういう日は水風呂はサッと入って足にお湯をかけてから外気浴してます。今夜は星空が綺麗で凄く気持ちよかったです。

3セット目の休憩では寝転び湯でゆっくりととのいタイム。
仕上げに露天風呂で海と星空を眺めながらゆっくり温まりました♨️

実は昨日、
右鎖骨と肩甲骨の痛みから
半年間我慢していた(50肩かな？と)諦めつつ。

毎夜も痛みで眠れない日が続いていたので、いよいよ観念して病院に。💨💨
レントゲン🩻撮って
結果、なななんと
肩凝りとの診断！！！
肩凝りって長くなると
骨が痛むとはビックリ‼️
でもお薬飲んだら、久しぶりに
ぐっすり眠れました🥱😴。
もっと早く行けば良かったと後悔。まだ少し痛みますが大分、
楽になりました。😭😭
みなさんも我慢は禁物です。
どうかご自愛下さい。

さて、本日は連日の厳しい寒さが
和らいで暖かな日差し。☀️
外気浴はひっさしぶりに
気持ち良いだろうって
ワクワクしながら入館。

でも風は冷たくて
長くリクライニングでまったりとはいかなかったですが清々しい青空がとても良かったです♪

3セットしっかりと汗かいて良き整い。湯楽の里　日立店最高です。ありがとうございました。✨✨

肉蕎麦つけ麺

お野菜がもう少し多めだと嬉しいな。 つけ汁美味しゅうございました！

昨夜の呑み会…カウントしてなくてざっくりだけど生🍺10位いっちゃったかな😅

だもんで眠りが浅くて寝不足気味でも残ってはなかった！👌

最悪パターンを逃れて朝のワン散からのホームです。

11時過ぎにin
やっぱり眺めの良い窓際の席で早々と飯を喰らいます

食後のまどろみも心地良く
気温高めでも外気浴は案外で、短めに露天半身浴に寝転び湯　

サ室のTVもお約束のスポーツ番組今日は駅伝やっちゃってるよなと思いきやまさかのバラエティー番組で笑いながら4セット😆
ラッキーでした✌️

業者さんとのお約束の15時半ピッタリに帰宅出来て玄関でご対面〜！
結果パーフェクトサンデーサ活でした😁

ありがとうございました🙇‍♂️

※1枚目はワン散でのショットです

肉そば　ミニ天丼

味良し👍景色良し👍

昨日の残業、今日の午後出勤で、今日は３カ月ぶりにこちらへ
午前中は、思っていたよりも静かで
渾身の２セット

うーん
ちとぬるい
スタンしちゃおう
心拍があがらんなぁ
１５分で水風呂へ
日陰の外気浴は少し肌寒いが、海風が心地良い。

オートロウリュに合わせてイン
ロウリュが終わったタイミングで
スタン
うぉツ
あっちーぃ
そして、イイ感じ

露天風呂でうみを眺める
明るい時間に来たのっていつ以来だろう
めちゃくちゃ
いい景色
青って、200色あるやん
知らんけど😂
それにしても　いい青空？、青い海

さて、退館
旨いもの食って、
お仕事頑張ろー

さつまいもの天ぷら（デザート）

ちゃんと塩がある。スイカの塩を思いだす🧐絶品でござる😋湯楽の里じゃないところで頂きました🙇

13:30IN
久しぶりのサ活！
混んでることを覚悟して行ったら、ギリギリ駐車場が空いていてIN！
サ室は3セット全部満席...
外は寒いので、水風呂と外気浴はスキップ

今日は常陸の湯楽の里へ！
2セット

海が目の前に広がる露天風呂は最高でした！
サウナは広いけどあまり熱くはなかった😢

整い椅子はそこそこ置いてあります！
寝湯も深くないのでおすすめ！

景色だけでも満足できます。

2025年 2/9 22:12
施設名　　湯楽の里日立店
合計　　　3セット
サウナ　　32 : 11
水風呂　　04 : 31
休憩　　　10 : 19
合計　　　47 : 01
発汗量　　809ml
ととのい　4.5

#サウナレコード

仕事終わりでととのいに… しかし外気温1℃ではお尻が凍ってチェアに貼りつきそうなので内湯わきのスペースで休憩