中高年がんも

2023.08.23

8回目の訪問

水曜サ活

21時過ぎin
トレッドミルで30分ちょっとウォーキングして、サウナへ。
ここのサウナは、温度計によると90度を下回ってるんだけど、3段目は90度超えてるのではと思うほどしっかり熱い。
そして水風呂が気持ちいい。

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