中高年がんも

2023.07.11

1回目の訪問

トレッドミルで30分ほどウォーキングしてから、21:55頃からスパエリアへ。
5月に会員になったものの、仕事の都合で来るのが遅くてマシン利用だけの日が続いてたけど、やっとスパが使えた!
時間の関係で2セットだけだったけど、ロウリュがなくても適度な湿度があって充分熱いサウナだった。
水風呂は19度くらいでちょうどよかった。
サブスクサウナとしてはかなりイイ!
時間を見つけてもっと利用したい。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.6℃
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