ゆ家 和ごころ 吉の湯
銭湯 - 東京都 杉並区
今日は仕事後地元の銭湯サウナ「ゆ家 和ごころ 吉の湯」に久しぶり訪問｡
GW連休をして､ACJ観戦で連休をして､仕事していない‥
その代わりじゃないがここ最近､自分なりに頑張っているつもりで､朝も昼も夜もサウナに行っていない。
ここ最近、アウフグース､オートロウリュ、熱波ロウリュ等で､その時間に合わせて、行動､行列、サウナ時間､水風呂時間､休憩時間を計算してサウナを楽しんでいる感じが有り、今日はその様なイベント事が無く、純粋にサウナを楽しみたい。出来れば外気浴が有り、お風呂が有り、財布に優しい施設を考えた。
「ゆ家 和ごころ 吉の湯」自宅から近いけど､営業時間（22時まで）が少し短めなのと、人気で多少待たないとならないので、最近は来てませんでした。今日は､待ち３人でした。
受付で､サウナマット代わりのバスタオルとタオルと無料のシャンプーとボディソープをもらい、サウナ利用者専用のロッカーキーを渡される。
お風呂が気持ちがいい。特に少し温度高めの壺風呂｡
一度､水風呂で水通しをしてから､サウナ室へ。温度計は98℃前後。今日はスマートウォッチを外し、自分の感覚と念のために12分計を利用｡
コンフォートサウナ､気持ちがいい。しかし、どうしてか？顔が熱く感じた。サウナ室に居ると､いつもの癖でスマートウォッチしていないのに、手首付近を触ろうしてしまう(笑)
水風呂は､バイブラ有りの18℃前後。バイブラ効果で冷たく感じる。こちらのバイブラは､以前土、日の午前中に訪問した時、近隣の諸事情で止まっていた。
ととのいスペースには､インフィニティチェアーは､３脚有るが常に満席｡
サウナ室で、20時20分ぐらいに居たところ､スタッフが入って来た？サウナマットは､敷いていないのでマット交換でない？スタッフが「これから、８分後ぐらいにロウリュをします。」えっ！？ロウリュするの？8分後となると、既に身体が熱くなっているので､一回外に出て､水風呂と水分補給をしないと‥結局、ロウリュに踊らされている始末(笑)来る前は純粋にサウナを楽しみたいと言っていたのに(笑)
ロウリュは､コードレスの霧吹き機みたいなのを２機持ち、室内に霧を撒き。ロウリュをもちろん遠赤外線ストーブに掛けるのでなく、鍋にストーンが入っているのを室内に持って来て、そこにロウリュをしていました。たぶんストーン自体も他の所で熱したのを持って来ているんだと思います。その後、団扇やブロアでなく、ちゃんとタオルでヘリコプター、パラシュートで拡散させ、個人個人に扇いでくれました。
帰りに聞いてみたら、毎平日の夜に時間はゲリラだけどしていると言ってました。吉の湯も頑張っていますね。
料金サウナ込みで1000円２時間制
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