地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ板橋

スポーツジム - 東京都北区 会員のみ

ロッドマン

2023.07.25

40回目の訪問

今朝の仕事前の朝ジム＆サウナ。
諸事情で､「ジェクサー板橋」に訪問する前に一度仕事先に立ち寄ってから行きました。
時間が無かったので､ウォーキング無しの軽いランニング。
マシンは、通常メニュー。いつもの回数が出来ない。

サウナ　88℃　オートロウリュ有り

水風呂　18.6℃

体重、昨晩より300g増量。
今日も、暑くなりそう頑張ろう。