湯上がりジョーズ

2023.02.24

9回目の訪問

サウナ:8分 12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:扇風機でもいい、人が通ったときに起きるのでもいい、換気扇でもいい!!
私は風を浴びないと、ととのえない身体になってしまったようだ。
早く外気浴の気持ちいい季節になってくれ!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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