ふみな

10月初めてのサ活
12分、10分、11分の3セット。
秋の風が少し冷たくて、外気浴は長時間できない季節になっちゃったなぁと。
サウナとサウナの間のスパンが短くなってきたので冬が近づいているなぁ。

上段13分2セット
少し外も冷えてきて外気浴が最高すぎる、、、！

11分1セットのみ

11分2セット。
2セット目のサウナ室内は90度ありましたわーい！
最近ずっと寝不足だったので、2セットで終了です。
少し肌寒くなった秋の夜の外気浴は最高でした。
目を閉じて整い中に電車の音がしてエモかったです。
いい整いでした

今日は上段8分、下段15分、上段12分の3セット。
本日の〆はフルーツ牛乳^_^

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今日は朝ウナ
13分1セットと10分1セットの計2セット！
朝活大成功で気分は最高

10分1セット、12分3セットの合計4セット。
最後はオロポでしっかり整いました

サウナ12分水風呂、外気浴　2セット
今日の締めはコーヒー牛乳

10分3セット

今日はおやすみだったので朝ウナをしに来ました。
しっかり整って本日はメガオロポ半額。
しっかり整って最高です！！
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース