トトノイタイ

2020.03.14

6回目の訪問

土曜サ活!風呂10分、外気浴7分を2セットからのサウナ12分、水風呂0.5分、外気浴7分を3セット。

今日はなんだかめちゃくちゃ調子が良く、サウナ1セット目で完璧な整いがやってきました。いったいなんだったんだ。成功の理由…やはり最近の温浴からの外気浴をサウナ前に挟むおかげなのか?

サウナ、奥が深い。闇です。宇宙です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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