青緑

2024.07.09

70回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ:6分 , 10分
水風呂:1分30秒 , 2分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

【感想】
今月初のホームサウナにて。
1セット目、外の暑さにやられたまま入ったからか6分でダウン。
水風呂がめちゃくちゃ気持ちいいくらいの暑さですね。
くれぐれも熱中症にはご注意を。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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