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青緑

2024.03.19

55回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【感想】
ランニング後なので2セットで軽めに。

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
0
19

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