青緑

2024.01.29

1回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【感想】
当直明けにちょうど良く営業していたので、初訪問。
広すぎずコンパクトな空間にしっかりとしたサウナ。テレビ付いてるけど音量は最小限なので静かに集中できる。
20分に一度のオートロウリュにもあたり、しっかり蒸されました。

水風呂もしっかり冷たくて1分が限界。笑
浴室内にある椅子に座って休憩。

サウナの前にランニングしたから2セットで終わろうと思ってたけど、しっかり3セット堪能してしまった。

疲れた身体もシャキッとした気持ちです。ありがとうございました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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